체육관 운동 추적기 플래너: 일일 강도 검토
매일 힘은 체육관 운동 계획 및 추적기로, 웨이트 리프팅 운동을 기록하기 쉽게 만들어줍니다. 이 앱은 안드로이드 사용자를 위해 무료로 제공됩니다. 이 앱에는 바벨 스쿼트, 벤치 프레스, 바벨 로우, 데드리프트와 같은 이미지와 지침이 포함된 300개 이상의 체육관 운동 라이브러리가 있습니다. 운동을 슈퍼셋, 트리셋, 그리고 자이언트셋으로 그룹화하고 각 세트의 반복 및 중량을 기록할 수 있습니다.
이 앱에는 스트롱리프트, 5x5, 매드카우, 푸시 풀 레그 (PPL), 스타팅 스트렝스 등과 같은 쉽게 시작할 수 있는 체육관 운동 계획이 내장되어 있습니다. 또한, 목록에서 운동을 선택하여 자신만의 체육관 운동 계획과 루틴을 만들 수도 있습니다. 추가로, 이 앱을 사용하여 파워리프팅, 강도 훈련, 웨이트 트레이닝의 1RM을 추적할 수 있습니다.
매일 힘은 파워리프팅과 보디빌딩을 하는 사람들에게 다음 단계로 나아갈 수 있는 완벽한 앱입니다. 이 앱은 개인 체육관 안내서이자 개인 트레이너로서 운동을 수행하는 방법에 대한 지침을 제공합니다. 웨이트 리프팅 운동을 추적함으로써, 벤치 프레스, 바벨 스쿼트, 데드리프트를 크게 향상시킬 수 있습니다.
Gym Workout Tracker Planner for Weight Lifting에 대한 사용자 리뷰
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